WINTER IS COMING❄️????️  

وعليك الاحتراس من مشاكل البشرة في الشتاء حتي لأصحاب البشرة الدهنية!

فالجفاف متعدد الأشكال والضرر نسبي...

ولحسن الحظ فحورية الجمال الخاصة بك هنا لمساعدتك في العناية ببشرتك خلال فصل الشتاء حتي تظلي ناعمة ومشرقة طوال العام ???? إليك 5 نصائح لا غني عنها للوقاية من أخطار الشتاء علي البشرة وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة التي تضرين بها بشرتك دون علمك!

 

1.   الماء الساخن ليس الحل

قد تظنين أن غسلك لوجهك بالماء الساخن يساعدك علي تنظيف المسام بشكل افضل خاصة في الجو البارد حيث لا تحتملين برودة المياه في هذا الوقت من العام, ولكن... إن غسل الوجه بالماء الساخن يومياً يؤدي إلي زوال رطوبة البشرة ويسبب التقشر والتشققات!

لذا وحتي عند الاستحمام عليك باستخدام الماء الفاتر المعتدل بدلاً من الماء الساخن.

 

 

2.   اختاري روتينك بعناية

في فصل الشتاء تجنبي المنتجات التي تحتوي علي الكحول خاصة إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة,

اختاري المنتجات وحتي مستحضرات التنظيف اليومية التي تناسب بشرتك والتي تمدها بالترطيب اللازم في فصل الشتاء. واحرصي علي ترطيب بشرتك قبل النوم.

 

3.   أكثري من شرب السوائل الدافئة

العناية الخارجية لا تكفي... صحة سليمة = بشرة مشرقة

جسمك يفقد الكثير من السوائل والدهون في الشتاء ليحصل علي الدفئ الكافي ولذلك عليك تعويض ما يخسره الجسم بالسوائل الدافئة مثل القرفة والزنجبيل والليمون... ستساعدك تلك المشروبات علي إنقاص الوزن أيضاً بجانب الحفاظ علي نضارة بشرتك ومنع جفافها.

 

4.   تقشير البشرة والشفاه

 

يمكن للرياح الشتوية جعل بشرتك تتشقق سريعاً فعليك التخلص من بقايا الجلد الميت بتقشير بشرتك مرة أسبوعياً لتجديد خلايا البشرة وإبقائها ناعمة ونضرة.

وليس الوجه فقط, فالشفاه أيضاَ تحتاج لتقشير منتظم لمنع التشقق وحتي يقوم بلسم الشفاه بنفعوله بكفاءة.

 

 

5.   الدهون الصحية

كما أسلفنا, لا يمكن الحصول علي بشرة صحية من العناية الخارجية فقط. فخاصة خلال فصل الشتاء يحتاج جسمك وبشرتك إلي التشبع بالدهون الصحية الأحادية مثل الأسماك, والأفوكادو, والمكسرات...

وإضافة زيت الزيتون إلي طعامك ضرورة أولية.